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4个对消化不良有帮助的穴位,能缓解胃痛、恶心

时间:2019-01-13 15:34  文章来源:南宁医博肛肠医院  作者:南宁医博 
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  因为各种原因,我们经常会产生消化不良的情况,可能是因为吃多了东西,可能是因为咀嚼不够,可能是因为吃了凉的东西。但不管是因为什么原因,消化不良总是很难受的。按摩这四个穴位可以缓解这种情况,快来试试吧!

  中脘穴

  中脘穴是人体上任脉上的重要穴位。自古以来,中脘穴一直有“健胃消食有名穴”的美称。可见其对于胃部的重要作用。按摩中脘穴可以促进消化系统发挥作用,改善消化不良的情况,对于腹痛腹泻、恶心呕吐甚至便秘都有很好治效果果。

  当人体消化不良时,容易打嗝,导致胃酸蔓上来,按住中脘穴可以把胃酸压下去,加快消化事物的速度。按摩的时候找准穴位,不断按揉。

  天枢穴

  天枢穴是临场医学上经常用到穴位,是跟肠胃密切相关的穴位,主要就用来治疗肠胃的疾病。天枢穴位于位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸。按摩天枢穴能够有效缓解恶心反胃的感觉。因为食物没有好好消化所以会往上翻,这时候反胃让人想吐,而且肚子有种隐隐的痛感。按摩天枢穴就有很好的缓解作用。

  合谷穴

  合谷穴是阳明大肠经,在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。合谷穴除了可以治疗肠胃相关的疾病和不使,对于头痛和牙齿痛都有很好的缓解作用。当我们吃了凉的食物或者吹了冷风,这时候导致胃部受冷收缩,造成胃部痉挛性的收缩。这时候胃部绞痛,按揉合谷穴较有用。按揉几分钟可以帮助胃部放松,缓解疼痛或者痉挛的情况,有效改善胃痛。

  足三里

  足三里穴是足阳明胃经穴位之一,位于小腿外侧,犊鼻下3寸。足三里穴也是一个比较的穴位,不仅可以有效治疗生发胃气、燥化脾湿,还可以治疗失眠和脚气。胃部负担有些重的时候,发挥功能的速度就会变慢很多,这时候胃部里面的空气就会变多,让胃部很不舒服,产生胃胀气。这时候按摩足三里穴可以促进肠胃蠕动,改善胃胀气,促进消化。

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