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[广西胃肠科]不良情绪也会引发胃窦炎?

时间:2019-01-13 16:22  文章来源:南宁医博肛肠医院  作者:南宁医博 
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  胃窦炎是一种慢性胃炎,顾名思义,就是胃部出现了炎症等病变,较明显的症状就是会腹胀,吃一点东西就感觉肚子十分撑,有种想呕吐的感觉,影响胃的消化与吸收功能,影响人的身体健康。那么在生活当中,我们怎样来预防鼻窦炎的发生呢?

  鼻窦炎的症状:上腹部饱胀,隐痛或剧痛,常呈周期性发作,可伴有嗳气、反酸、呕吐、纳差、消瘦等,慢性胃窦炎还可表现为厌食,持续性腹痛,失血性贫血等。胃窦炎的治疗一般应采用饮食控制、镇静、抗酸、解痉、止痛等措施,主要是对症治疗。

  胃窦炎的主要诱因:

  较常见的胃窦炎的诱因是不良的生活和饮食习惯。如饮食过快、少咀嚼,喜吃过冷、过热的饮食,吃得太饱,进食时间无规律,经常吃有刺激性的酸、辣食物或饮用过浓的茶、咖啡等饮料。所以,喝姜茶对胃的刺激大,会加重胃窦炎的。

  其次,不良情绪影响也是重要原因!过度紧张,过度疲劳或无规律的生活方式,均可造成胃运动和胃酸分泌失调,导致粘膜营养障碍、抵抗力减弱而形成胃窦炎。而且,经常地酗酒和过度地吸烟均可刺激胃粘膜导致胃窦炎。

  所以呢,要防控治疗胃窦炎,较好就是,从胃窦炎的诱因开始入手。饮食要忌口,这几样东西忌口也不会太影响饮食生活质量,还有很多东西可以吃的。

  胃窦炎日常饮食注意事项:

  胃窦因它处在胃的独特位置,医治起来确实有困难,较重要的是要靠自己饮食调养。

  1、饮食忌口:忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。

  2、平时饮食要多注意:忌生冷硬.烟酒、浓茶、咖啡、汽水、辣椒、泡菜、(酸辣)、芹菜、笋类高纤维等不易消化菜类。

  3、少吃多餐,食物要充分咀嚼。也就是说让口水充分混满食物甚至将食物嚼起液体状。不能单纯地吃流质食物如稀饭。可以吃馒头,馒头较养胃,还可以吃一点的青色的香蕉,有修复胃粘膜的功效。

  4、吃了药后要左侧躺,让心脏部位接触床面。以便药液回流养胃窦,达到药效。(胃是倒挂,悬空的)药吃下去都集在下面了。胃窦处极难收到效果。

  5、再就是多注意休息,放松心情。如果得了胃窦炎,还不注意心情疼起来的时候可够人受的了。

  鼻窦炎的发生不仅与我们日常生活的一些饮食习惯有关,并且与我们的一些情绪也是紧密相关的,所以建议朋友们在生活当中不仅要注意我们良好生活习惯的养成,同时也要注意控制情绪,避免鼻窦炎的发生。

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