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大便干燥拉不出来是便秘吗

时间:2016-05-08 10:23  文章来源:南宁医博肛肠医院  作者:南宁医博 
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大便干燥拉不出来是便秘吗?大便干燥是很多人都有过的经历,生活中,由于对便秘不了解,很多人一发生大便干燥的问题,就大呼自己“便秘了”。那么,大便干燥拉不出来是便秘吗?

便秘的典型症状

1、大便量少、太硬、排出困难。

2、排便困难合并一些特殊的综合征,如用力排便、直肠坠胀感,排便不有效或依靠手法帮助。

3、7天内便次少于2-3次。

大便干燥一般的预防方法

1、选用富含粗纤维的一些食物,主食中粗、细粮搭配食用,每日炒菜中可多放些油;多食一些粗粮、蔬菜、水果或增加生拌菜的蔬菜,水苏糖可以通过增殖有益菌,使肠道内菌群保持在有益菌占90%以上的平衡水平,从而改善肠胃功能,代谢产生酸性物质,促进肠道蠕动;水苏糖有几千的吸水性,可以增加粪便的含水量,起到润滑肠道,软化大便的作用,从根本上清除大便干结(便秘)产生的根源-菌群失衡。

2、多饮用果汁、果子水及果酱等食物,这些食物含糖和有机酸,糖易发酵产气,有机酸有泻性,皆有助于肠蠕动。

3、充足的睡眠时间,以避免精神过度疲劳。鼓励患者多散步、多跳跃,多活动。

4、养成良好的排便习惯,1日定时排便,既使没有便意,亦要按时去蹲坐。

5、积极治疗肠道疾病,尤其在一些疾病的恢复期,要想到及早实旋防便秘的措施。经常保持良好的精神状态。

大便干燥虽说不是什么大病,但却也能让患者苦恼不已,大便干燥不同程度的影响着患者心情以及正常生活。因此,如果出现大便干燥的市民朋友,还应及早到正规医院检查治疗,以免久患成疾,引发其他并发症的可能。

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