南宁肛肠医院

当前位置 : 南宁肛肠医院 > 肛门损伤 > 便血 >

南宁大便出血怎么防治

时间:2019-08-24 09:45  文章来源:南宁医博肛肠医院  作者:南宁医博 
上一篇:南宁引起大便出血的主要因素有哪些 下一篇:南宁医博医院治大便出血怎么样

   南宁大便出血怎么防治?大便出血有可能是鲜红色的,有可能是暗红色的,任何人都不会没有原因的大便出血,那么如何防治便血呢?先别着急,先来了解一下哪些人群可能出现便血?去南宁哪家医院治大便出血

  1、肠道有益菌不足病因者

  服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘。建议不要乱用药物,遇到肠道不适及时科学就医。

  2、饮食中缺少粗纤维病因者

  在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足。多吃新鲜蔬果和粗粮,补充肠道纤维,防止肠道菌群失调。

  3、饮水不足者

  忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。

  4、久坐不动者

  久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。建议多运动,特别是坐办公室的女士们。

  5、排便习惯不佳者

  工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。建议定时大便。

  6、过度劳累、精神紧张者

  过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。

  生活中如何防治便血?

  1、饮食要注意。少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒、海鲜等刺激性食物和生冷食物,多食水果、高纤维的蔬菜,其次要多饮水,多食香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。

  2、生活习惯要注意。养成良好的生活习惯对预防便血效果好。尽量按时睡觉,按时起床,每天定时定量排便,可以有效预防便秘的发生,此外在排便时不要玩手机、看小说,专家表示排便的较佳时间是三到五分钟,因此长时间蹲厕容易便秘。因此,保持健康的生活方式可以有效预防便血的发生。

  3、保持肛门清洁很重要。保持肛门清洁,尽量每天坚持早晚坐浴,便前便后坐浴熏蒸,保持肛门清洁,有效预防肛门处细菌感染,减少肠道疾病发病的可能。  南宁大便出血治疗哪家医院好

  4、适量运动。尽量避免久站或者久坐,如果必须要如此的话,尽量过一段时间就换一个体位,避免对直肠造成过大压力,还可以多做做提肛运动,对预防便血效果非常好。

本文章链接地址:http://www.3356666.com/gmss/1093.html
便捷通道
8:00-20:00医博专家节假日无休
0771-313326324小时咨询热线

我要留言

直接预约>>>
  • 姓名

    年龄

  • 手机号码